Η νόσος της κιρσής συμβαίνει λόγω απώλειας μεγάλων και μικρών φλεβών τόνου, ελαστικότητας. Η Βιέννη επεκτείνεται σε μεγάλο βαθμό σε διάμετρο, σχηματίζει κόμβους. Η ασθένεια είναι σοβαρή, δυσάρεστη και άσχημη, η οποία μπορεί να γίνει με κιρσοί και αυτό που δεν μπορούμε να πούμε περαιτέρω.
Τι χρειάζεται και μπορεί να γίνει με κιρσοί φλέβες
Η ανακούφιση του κράτους με κιρσοί φλέβες πρέπει να ξεκινήσει με την εξάλειψη των αιτιών που συμβάλλουν στις κυκλοφορικές διαταραχές στα άκρα.
- Όταν κάθεστε, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε 1,5-2 ώρες. Αυτή τη στιγμή, κάντε μερικές απλές φυσικές ασκήσεις. Μπορείτε να τρέξετε 100-200 μέτρα ή τουλάχιστον 10-15 φορές για να ανεβείτε κάλτσες.
- Πριν από οποιαδήποτε φυσική άσκηση, μην ξεχάσετε να επίδειξη των ποδιών σας με έναν ελαστικό επίδεσμο ή να φορέσετε ειδικές ιατρικές κάλτσες, καλσόν ή γκολφ. Οι ελαστικές κάλτσες εμποδίζουν την περαιτέρω επέκταση των φλεβών και δημιουργούν αντίσταση στην φλεβική στασιμότητα.
- Με τις κιρσοί, προσπαθήστε να αγοράσετε άνετα παπούτσια, το πόδι πρέπει να ξεκουραστεί σε αυτό και δεν περιορίζεται από μια στενή μπότα.
- Με τις κιρσοί των φλεβών καθημερινά, εκτελέστε ειδικές φυσικές ασκήσεις για τα πόδια. Η απλούστερη άσκηση είναι να σταθεί εναλλάξ στα τακούνια ή στις κάλτσες. Με τις κιρσοί, είναι χρήσιμο να κάνετε τυχόν ασκήσεις με την ανύψωση των ποδιών.
- Προσπαθήστε να μετακινηθείτε περισσότερο - αυτή η ασθένεια δεν του αρέσει η κίνηση. Πηγαίνετε επάνω και κατεβείτε κάτω από τις σκάλες με τα πόδια, χρησιμοποιήστε τον ανελκυστήρα λιγότερο συχνά, περπατήστε πιο συχνά και κάθονται λιγότερο στην τηλεόραση και τον υπολογιστή.
- Όταν καθίσετε, προσπαθήστε να βάλετε τα πόδια σας ψηλότερα. Εάν παρακολουθείτε τηλεόραση, κάθονται σε μια καρέκλα, βάλτε ένα χαμηλό σκαμνί δίπλα του και βάλτε τα πόδια σας σε αυτό άνετα. Τη νύχτα, βάλτε τα πόδια σας σε ένα μικρό κύλινδρο ή ένα σκληρό μαξιλάρι.
- Με τις κιρσοί φλέβες, είναι χρήσιμο να συμμετέχετε στην κολύμβηση. Η κολύμβηση θεωρείται η καλύτερη πρόληψη των κιρσών. Οι καλύτερες διακοπές για φλέβες για κιρσί μετά από μια εργάσιμη μέρα είναι μια αργή, ήρεμη βόλτα και κολύμπι στην πισίνα.
- Προσπαθήστε να είστε σε μια στάση με τα πόδια που ανεβαίνουν πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να σηκώσετε τα πόδια σας στον τοίχο.
- Το καλοκαίρι, προσπαθήστε να περάσετε διακοπές στην ακτή του ποταμού ή στη θάλασσα. Πιο συχνά πηγαίνετε ξυπόλητοι σε σκληρό γρασίδι, άμμο ή βότσαλα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις κιρσοί φλέβες ξυπόλητου στο θαλασσινό νερό.
Η φράση του διάσημου Henry Ford, που έζησε σχεδόν εκατό χρόνια και ποτέ δεν παραπονέθηκε για τον πόνο στα πόδια του, είναι απλώς κατάλληλη για το θέμα μας. Ποτέ δεν στέκομαι αν έχω την ευκαιρία να καθίσω και ποτέ δεν καθόμουν αν έχω την ευκαιρία να ψέψω. Οι ειδικοί που αναπτύσσουν μέτρα για τη διάγνωση των κιρσών, η θεραπεία και η πρόληψη της νόσου συνιστούν έντονα να ξεκουραστείτε στα πόδια. Με την παραμικρή ευκαιρία, προσπαθήστε να τεντώσετε τα πόδια σας, αφήστε τα να χαλαρώσουν και ταυτόχρονα να τα αυξήσουν ψηλότερα, τότε οι φλέβες θα λειτουργούν πάντα σαν ρολόι!
Τι δεν μπορεί να γίνει με κιρσοί
- Με τις κιρσοί, δεν μπορείτε να κάνετε οποιοδήποτε τύπο αποτρίχωσης. Ακόμη και η πιο απαλή διαδικασία μπορεί εύκολα να βλάψει τα εύθραυστα σκάφη. Ξεχάστε τις λωρίδες κεριών, τους ηλεκτρικούς επιτυγχάτες και το shugaring.
- Με τις κιρσοί, είναι απαραίτητο να προστατεύετε τα πόδια σας από επιθετικά αποτελέσματα, οπότε αρνούνται να χρησιμοποιήσετε τρίβει που περιέχουν οξεία σωματίδια.
- Είναι απαραίτητο να αρνηθείς τα παπούτσια υψηλής ποιότητας, η υγεία είναι πιο ακριβή από την ομορφιά.
- Καθισμένος, τοποθετώντας το πόδι στο πόδι με κιρσοί φλέβες απαγορεύεται αυστηρά.
- Μην χρησιμοποιείτε τραχιά και σκληρά πλυντήρια. Με τις κιρσοί, απαγορεύεται να μασάζ τα πόδια με τραχιά βούρτσες.
- Με μεγάλη προσοχή, θεραπεία μασάζ κυτταρίτιδας - μπορεί να ενισχύσει την εκδήλωση της φλεβικής ανεπάρκειας. Πριν αποφασίσετε για τη διαδικασία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
- Το κάπνισμα είναι ένας εχθρός νούμερο ένα με κιρσοί. Η επιλογή είναι απλή: είτε καπνός, είτε ζήστε μια πλήρη ζωή και έχετε υγιή πόδια.
Τι είναι χρήσιμο για τις φλέβες
Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να νικήσει, δεν μπορείτε ποτέ να εγκαταλείψετε, αλλιώς η ασθένεια θα καταστρέψει ολόκληρη τη ζωή σας. Με κιρσοί φλέβες, τα καθημερινά πόδια με θάλασσα ή συνηθισμένο άλας νατρίου είναι χρήσιμα και απαραίτητα. Το αλάτι είναι επίσης κατάλληλο για διαδικασίες.
Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, για τη συλλογή νερού στο λουτρό έτσι ώστε να φτάσει στη μέση του χαβιαριού. Διαλύστε στο νερό μία ή δύο κουταλιές αλάτι και περπατήστε στο μπάνιο για περίπου πέντε έως δέκα λεπτά. Τα ίδια λουτρά με την έγχυση χαμομήλι, βρώμης, μέντα, φασκόμηλο και yarrow δίνουν θετικό αποτέλεσμα.
Θεραπεύει τις κιρσοί και τη θρομβοφλεβίτιδα συμπιέση από ένα φύλλο λευκού λάχανου. Το φύλλο λάχανου είναι ελαφρώς ξυλοδαρμένο, κυλήστε με έναν κυλιόμενο πείρο. Λιπάνετε τη μία πλευρά του φύλλου με φυτικό έλαιο και βάλτε αυτή την πλευρά σε πονηριά. Ενισχύστε το φύλλο με επίδεσμο, κρατήστε μια μέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.
Με τις κιρσοί φλέβες, ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται από την Applique από τριμμένες ακατέργαστες πατάτες. Πλύνετε τις πατάτες, φλούδα και σχάρα στο τρίφτη. Τοποθετήστε τη μάζα σε μια χαρτοπετσέτα ή γάζα και συνδέστε τις προσβεβλημένες φλέβες. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά ή περισσότερο.
Με έντονους πόνους στα πόδια, συνιστάται να τρίβετε τα πόδια τους με άψογο ξύδι μηλίτη μήλου το πρωί και τα βράδια. Μπορείτε να υγραίζετε τις χαρτοπετσέτες σε μη αραιωμένο ξύδι μηλίτη μήλου και να τυλίξετε τα πόδια σας. Τυλίξτε πάνω από το πόδι με μια μαλακή πετσέτα Terry. Βάλτε τα πόδια σας σε έναν κύλινδρο ή ένα σκληρό μαξιλάρι και κρατήστε περίπου μισή ώρα. Εάν κάνετε τέτοια περιτύλιξη για κιρσοί φλέβες καθημερινά για ένα μήνα και μισό, ο πόνος πρέπει να εξαφανιστεί.
Με τις κιρσοί, συμπιέζει από τη βοήθεια των φύλλων σταφυλιών. Κρατήστε τη συμπίεση έως και 3 ώρες.
Για να αυξήσετε τον τόνο των φλεβών και να μειώσετε την ταλαιπωρία, που επηρεάζεται από τις κιρσοί, οι φλέβες δύο φορές την ημέρα σκουπίστε με ένα μείγμα εκχυλίσματος χαμομηλιού και έγχυση χρυσού μουστάκι. Προετοιμάστε το μείγμα απλά: Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας υγρού εκχυλίσματος χαμομήλιου και ένα κουταλάκι του γλυκού της έγχυσης ενός χρυσού μουστάκι.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τις κιρσοί με φτέρες. Φρέσκα, απλά σχισμένα φύλλα φτέρνας για να κλέψουν στο καλαμπόκι. Ανακατέψτε 1/1 με ξινό γάλα και εφαρμόστε ένα ομοιόμορφο στρώμα σε περιοχές με διασταλμένες φλέβες. Θεραπεία για να περάσετε μέγιστο 4 ημέρες, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για αρκετές ημέρες. Με ένα διάλειμμα αρκετών ημερών, τέτοιες συμπιεστές μπορούν να επαναληφθούν.
Συνιστάται να εφαρμόζετε τακτικά τη σάρκα της φρέσκιας ντομάτας σε φλέβες που επηρεάζονται από κιρσούς. Κόψτε τη μεγάλη και ώριμη ντομάτα σε λεπτές φέτες και επίδεσμο σε πονηρά σημεία. Κρατήστε τη συμπίεση για τρεις ώρες.
Με τις κιρσοί, μπορείτε και πρέπει να κάνετε επιφανειακή αυτο -μαστίγια. Το μασάζ πραγματοποιείται με υγρά χέρια, θα πρέπει να γλιστρήσει πολύ καλά στο δέρμα. Η αυτοαξιολόγηση θα βοηθήσει στην εξάλειψη των στάσιμων φαινομένων στα κάτω άκρα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μασάζ των ισχίων και των αρθρώσεων γόνατος.
Με έντονο πόνο στις φλεγμονώδεις φλέβες, το βάμμα της βότκας των λουλουδιών καστανιάς αλόγου θα βοηθήσει. Τράψτε 50 γραμμάρια λουλουδιών σε σκόνη, ρίξτε 1/2 λίτρο βότκας και επιμείνετε για αρκετές ημέρες. Τρίψτε το βάμμα στις φλέβες πολύ προσεκτικά, με ελαφρές κινήσεις.
Το ίδιο αποτέλεσμα θα δώσει τρίψιμο σε πονηρά σημεία με κιρσοί φλεβών της βότκας βάμμα των φύλλων του Kalanchoe peristoy. Ξεπλύνετε φρέσκα φύλλα με νερό, έκλεψαν στο rule και ρίξτε βότκα σε αναλογία 1/10. Επιμείνετε σε ένα σκοτεινό μέρος για τρεις ημέρες, στέλεχος πριν από τη χρήση. Χρησιμοποιήστε για τρίψιμο 2-3 φορές την ημέρα.
Με κιρσοί φλέβες, μαλακώνει και ανακουφίζει τη φλεγμονή της συμπίεσης από τα φρεάτια φύλλα κόκκινου λάχανου.
Το βάμπισμα του βαμώματος Celandine θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της μπλε των ποδιών. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα 10 σταγόνες βάμμα ανά κουταλιά της σούπας γάλα.
Τα φύλλα του burdock ή των λιλά βοηθούν να απαλλαγούμε από το μπλε των ποδιών με κιρσοί. Κάντε φρέσκα φύλλα στα χέρια και επίδεσμο στα πόδια.
Εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχουν αλλαγές στις φλέβες στα πόδια σας, προσπαθήστε να ελέγξετε και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πηγαίνετε για βόλτες περισσότερο, πηγαίνετε μέσα για αθλήματα, περιορίστε τον εαυτό σας στη διατροφή και ξεφύγετε από την υποθεραπεία.
Με την εξέλιξη της νόσου, είναι απαραίτητη η βοήθεια ενός φλεβολογικού. Μια γενετική προδιάθεση για την ασθένεια και άλλους παράγοντες μπορεί να νικήσει. Είναι σημαντικό να μην είστε τεμπέλης, να μην μειώνετε τα χέρια σας, να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και να μην ξεχνάτε τις στοιχειώδεις συστάσεις.