Στον σύγχρονο κόσμο, ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού πάσχει από κιρσούς. Αυτή η παθολογία συμπεριλήφθηκε στον κατάλογο των «ασθένειων του πολιτισμού» από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η νόσος είναι συχνότερη στις γυναίκες λόγω του τρόπου ζωής και της γενετικής προδιάθεσης. Η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο τους ηλικιωμένους, αλλά και τους νέους. Για τους κιρσούς, οι αντενδείξεις και οι περιορισμοί είναι αρκετά εκτενείς, η μη συμμόρφωση με τις οποίες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κιρσών, πρέπει να εξεταστείτε από χειρουργό και να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες του. Δεν χρειάζεται να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες αλλαγές.
Πτυχία
Οι κιρσοί των κάτω άκρων εμφανίζονται σταδιακά. Υπάρχουν 3 μοίρες.
Στάδιο αποζημίωσης. Τα πόδια πρήζονται και τεντώνονται, ειδικά μετά από περπάτημα ή ορθοστασία για πολλή ώρα. Πιθανό κάψιμο και πόνος στα αγγεία των κάτω άκρων και κράμπες στους μύες της γάμπας. Αργότερα, εμφανίζεται ένα μικρό αγγειακό δίκτυο, που εκδηλώνεται ως «αστέρια». Συνιστάται να ελαχιστοποιήσετε τον καθιστικό τρόπο ζωής και να κάνετε προληπτικές ασκήσεις. 
Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Υπο-αντισταθμιζόμενο στάδιο. Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος στα πόδια εντείνεται, οι κράμπες και το πρήξιμο γίνονται πιο έντονα. Οι φλέβες γίνονται ακόμη πιο αισθητές, διογκώνονται σε κόμβους με μπλε απόχρωση. το τοίχωμα γίνεται πιο λεπτό και το αγγείο μπορεί να σκάσει. Το δέρμα ξεφλουδίζει και φαγούρα στην πληγείσα περιοχή. Είναι αδύνατο να χτενιστεί η εντοπισμένη περιοχή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μικροτραύμα. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα στενά εσώρουχα και τα στενά ρούχα. Θα πρέπει να απέχετε από τα έντονα αθλήματα και την άρση βαρέων βαρών!
Στάδιο αποζημίωσης. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην εκροή αίματος από τις φλέβες, η οποία οδηγεί σε έντονο οίδημα στα κάτω άκρα. Μπορεί να εμφανιστούν μακροχρόνια τροφικά έλκη και έκζεμα. Αυτό το στάδιο συχνά συνοδεύεται από φλεγμονή και θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων. Εάν ο αυλός είναι φραγμένος από θρόμβο, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Κατά το στάδιο της αποζημίωσης, είναι υποχρεωτική η χρήση ενδυμάτων συμπίεσης. Η έντονη σωματική δραστηριότητα πρέπει να αποφεύγεται.
Περιορισμοί
Σε περίπτωση πόνου, ο ασθενής, εάν είναι υπέρβαρος, χρειάζεται να χάσει βάρος. Μια δίαιτα είναι απαραίτητη για τη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα, η οποία φράζει τους αυλούς των αιμοφόρων αγγείων και προκαλεί την εμφάνιση θρόμβων αίματος σε αυτά.
Εάν έχετε τα πρώτα σημάδια κιρσών - φαγούρα, κάψιμο, μούδιασμα στους μύες, πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ και να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού. Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στο σχηματισμό λιποπρωτεϊνών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
Για τους κιρσούς, συνιστάται να επιλέξετε άνετα, «σωστά» παπούτσια. Το να φοράτε πολύ στενά παπούτσια, ειδικά τα ψηλοτάκουνα, συμβάλλει στη συμφόρηση στα πόδια.
Ένας ορθοπεδικός γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ορθοπεδικούς πάτους και θα σας προτείνει ρούχα συμπίεσης και ειδικές κάλτσες.
Εάν η ακεραιότητα του δέρματος διακυβεύεται, η ιρουδοθεραπεία, ο βελονισμός και η φυσιοθεραπεία αντενδείκνυνται.
Αντενδείκνυται διαδικασίες
Για τους κιρσούς, δεν συνιστώνται ζεστά μπάνια. είναι καλύτερα να μην επισκέπτεστε λουτρά και σάουνες.
Στην αρχική φάση των κιρσών, μπορείτε να κάνετε ένα ντους αντίθεσης και να κάνετε ποδόλουτρα.
Σε προχωρημένο στάδιο της νόσου, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ, ειδικά cupping και μέλι. Τα περιτυλίγματα με διάφορα καλλυντικά σκευάσματα απαγορεύονται.
Η αποτρίχωση στα πόδια είναι δυνατή ελλείψει εκζέματος και ελκών, αλλά θα πρέπει να αποκλείονται οι λωρίδες σακχάρου και κεριού.
Οι θερμαντικές κομπρέσες αντενδείκνυνται. μπορούν να επιδεινώσουν τα τροφικά έλκη ή να προκαλέσουν αλλεργίες.
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και το σολάριουμ είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Τα τατουάζ δεν πρέπει να τοποθετούνται στις πληγείσες περιοχές του σώματος, ειδικά εάν έχει καταστραφεί η ακεραιότητα του δέρματος. αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Στο στάδιο της αποζημίωσης, δεν συνταγογραφούνται φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες θέρμανσης. Η μαγνητική θεραπεία και η darsonvalization βοηθούν στα αρχικά στάδια.
Απαγορευμένα φάρμακα
Οι γυναίκες με κιρσούς δεν πρέπει να λαμβάνουν ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια. Συμβάλλουν στην πάχυνση του αίματος και υπάρχει κίνδυνος θρόμβων αίματος.
Δεν πρέπει να παίρνετε διουρητικά ή άλλα φάρμακα που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μεταβολική διαδικασία.
Η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας.
Φυσική δραστηριότητα
Για ήπιους κιρσούς συνιστάται η μη έντονη σωματική δραστηριότητα. Η πεζοπορία και η ποδηλασία, η κολύμβηση, η γιόγκα και οι ασκήσεις τσιγκόνγκ είναι χρήσιμες.
Εάν δεν υπάρχει διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων, μπορείτε να εξασκηθείτε στην καλλανητική και το τέντωμα.
Σε προχωρημένες περιπτώσεις παθολογίας, τα ακόλουθα αντενδείκνυνται αυστηρά:
- μακροπρόθεσμο στατικό φορτίο.
- άρση βαρών άνω των 5 κιλών, άρση βαρών και πάλη.
- υπαίθρια αθλητικά παιχνίδια, όπως ποδόσφαιρο ή βόλεϊ·
- ορειβασία και πεζοπορία?
- επαγγελματικά μαθήματα χορού?
- γρήγορο τρέξιμο, ειδικά σε μεγάλες αποστάσεις.
- αλεξίπτωτο?
- stepaerobics.
Απαγορευμένα Προϊόντα
Είναι ζωτικής σημασίας για ένα άτομο που πάσχει από κιρσούς να τηρεί τις σωστές διατροφικές συνήθειες.
Εξαίρεση:
- λιπαρά τρόφιμα?
- τουρσιά?
- καπνιστά κρέατα?
- μαρινάδες?
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα
Μην καταναλώνετε γλυκά, προϊόντα αλευριού και βουτύρου, προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φοινικέλαιο. Αυτές οι τροφές προκαλούν την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης.
Η διατροφή ενός ασθενούς με φλεβική νόσο δεν πρέπει να περιλαμβάνει γρήγορο φαγητό, επεξεργασμένα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, καφέ και δυνατό τσάι.
Είναι καλύτερα να περιορίσετε το αλάτι και τα καυτά ή πολύ πικάντικα μπαχαρικά, το σέλινο και τη μέντα.
Διατροφικές συστάσεις
Με κιρσούς, ένα άρρωστο άτομο χρειάζεται να τρώει μικρές μερίδες, αλλά συχνά, έως και πέντε φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα υπέρβαρα άτομα να παρακολουθούν τη διατροφή τους. Λόγω του υπερβολικού βάρους διατρέχουν τον κίνδυνο θρομβοφλεβίτιδας με επακόλουθη εμβολή αιμοφόρων αγγείων.
Τα προϊόντα πρέπει να υποβάλλονται σε ήπια θερμική επεξεργασία, προτιμώντας το ψήσιμο, τον ατμό και το βράσιμο. Το κάπνισμα και το τηγάνισμα τροφίμων πρέπει να αποφεύγονται.
Ένας ασθενής με κιρσούς θα πρέπει να πίνει την απαιτούμενη ποσότητα υγρών την ημέρα, περίπου 2,5 λίτρα. Εάν δεν τηρηθεί το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, το αίμα πυκνώνει και μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος.
Γενικές συστάσεις
Για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, ένα άτομο που πάσχει από φλεβική ανεπάρκεια πρέπει να τηρεί ορισμένους κανόνες:
- με προχωρημένους κιρσούς, η έντονη σωματική δραστηριότητα απαγορεύεται.
- να κάθεσαι και να στέκεσαι λιγότερο, να κινείσαι περισσότερο. Εάν ένα άτομο εργάζεται ενώ κάθεται, περιοδικά σηκώνεστε και τεντώνεστε.
- εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, η οποία οδηγεί σε συμφόρηση στα πυελικά όργανα.
- τρώτε σωστά και πλήρως, τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα για να λαμβάνετε τα απαραίτητα μικροστοιχεία και μέταλλα.
- εάν υπάρχει συμφόρηση στα κάτω άκρα, είναι απαραίτητο να φοράτε ρούχα συμπίεσης.
- διακοπή αλκοόλ, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, και το κάπνισμα. Αυτές οι κακές συνήθειες οδηγούν σε σκλήρυνση του αυλού των φλεβών.
- λήψη αντιπηκτικών όπως συνταγογραφείται από γιατρό.
- πλήρης ύπνος, τουλάχιστον 8 ώρες.
- ανυψωμένη θέση των ποδιών ενώ ξαπλώνετε.
- προληπτική γυμναστική.
Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της νόσου με τη βοήθεια βαμμάτων με βάση το ιπποκάστανο, αγγειοπροστατευτικές και δροσιστικές αλοιφές και παυσίπονα. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος χρησιμοποιούνται τα απαραίτητα φάρμακα, βιταμίνες C, E και P και αντισπασμωδικά.
Στα πρώτα σημάδια της παθολογίας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με χειρουργό ή φλεβολόγο. Η αυτοθεραπεία είναι εντελώς απαράδεκτη.
Η χρήση αναλγητικών αλοιφών και δισκίων ανακουφίζει για λίγο την κατάσταση ενός ατόμου, αλλά δεν τη θεραπεύει. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να εκτιμήσει την έκταση της νόσου και να παραπέμψει τον ασθενή για τις απαραίτητες εξετάσεις και διαγνωστικές διαδικασίες. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, συνταγογραφείται επαρκής θεραπεία.
Σε περίπτωση ρήξης φλέβας ή θρομβοεμβολής ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση, η οποία δεν μπορεί να καθυστερήσει, γιατί οι καταστάσεις αυτές είναι απειλητικές για τη ζωή του ασθενή.